月經量少如何應對,看什麼性質的!

不同的疾病發生在不同的人身上會有不同的表現,女孩子來月經量少也是很常見的婦科疾病,遇到這種情況我想心情都一樣的,我們都知道引起來月經量少的因素有很多,偶爾的出現來月經量少是可以調節的,但是長期的來月經量少就會出現問題了,有一些飲食習慣能夠很好的預防月經不調的發生的,作為一種比較複雜的疾病,月經量少如何應對,看什麼性質的!才可以呢?

月經量少如何應對,看什麼性質的!

第一:月經期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品。

第二:應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等,此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等。

第三:飲料、蛋糕、紅糖、糖果都是月經不調的飲食禁忌。防止血糖不穩定,避免加重月經不調患者的各種不適。

註意事項

月經不調患者適宜吃胡椒雞蛋,新鮮雞蛋一個,白胡椒6粒,把雞蛋小心地敲碎一個小洞,接著將白胡椒裝入雞蛋內,然後將小洞用麵粉皮封好後放一碗內隔水蒸20分鐘。每次月經來潮前一周,每天吃一個蛋。月經不調患者適宜吃杞子蓮子山藥羹,枸杞子、蓮子、山藥各30克,將上三味藥食洗凈後入鍋加水燉熟。每次月經來潮前一周,每天可吃1~2次。月經不調患者適宜吃黑木耳紅棗湯,黑木耳50克,紅棗20個,紅糖50克,先將黑木耳用溫水泡發,剪去蒂部並洗凈後與洗凈的紅棗一起燉爛,然後放入紅糖再煮10分鐘左右。每次月經來潮前一周,每天可吃1~2次。月經不調患者適宜吃烏雞杞子湯,烏骨雞50克,枸杞子15克,先將烏骨雞洗凈後燉熟,然後放入枸杞子再煮15分鐘左右。每天可吃一次。

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