濕氣的時候有什麼癥狀

我們經常看到很多人去拔火罐,其是這也是去濕氣的一種方法,那有沒有知道是什麼樣的疾病,或者癥狀是濕氣重呢,不用著急,下麵讓我來跟大家講一講什麼樣的癥狀是濕氣。

濕氣的時候有什麼癥狀

第一:如何發現自己是不是濕氣過重呢,如果每天起床的時候都覺得全身無力,頭暈頭脹,沒有什麼精神,做什麼都沒有動力,完全不想動的話,就有可能是身體內濕氣過多的原因,這樣時候就要進吃驅濕的藥物或食品才行。

第二:早上拉大便的時候,詳細觀察大便的情況,看看是不是一種很粘綢,在馬桶上無法沖走的大便,觀察手紙也可以,如果用很多張手紙都擦不凈的話,就證明體內的濕氣過重了。宿便產生的毒素積留在體內,會引發很多疾病。

第三:刷牙前後我們可以認真觀察舌頭,對著鏡子看看自己的舌頭。舌為心之苗,又為脾之外候,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有濕熱。

註意事項

所以從這三方面就可以在日常生活看出,自己的身體是不是有過多濕氣積聚,及早進行預防,避免因濕氣過重,以引發其它疾病,多做運動多出汗,也有助毒素排出體外。

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