月經量少預防措施要怎麼做,跟心情有關?

由於同一疾病發生在不同人身上估計也有所不同,月經會讓女孩子每天的心煩意亂,遇到這種情況我想心情都一樣的,有的女孩子每次來月經的時候呢總是出現焦慮,甚至也會出現一些疲勞感的,如果女人月經前期不註意調理的話,很容易落下疾病的,所以月經量少的女性一定要多補充營養,那麼就有患者提出月經量少預防措施要怎麼做,跟心情有關?。

月經量少預防措施要怎麼做,跟心情有關?

第一:月經過多。氣虛型:症見月經量多,色淡,清稀如水,伴面色萎黃,心慌氣短懶言,四肢無力,舌淡。治療可選用烏雞白鳳丸、人參歸脾丸。

第二:月經過多。血熱型:症見經來量多,色深紅或紫紅,質稠或有塊,伴心煩口渴,腰腹脹痛,尿黃,大便乾,舌紅苔 黃。治療宜選用止血片。

第三:月經先期。氣虛型:症見經行提前,量多色淡,質清稀,伴神疲乏力,心慌氣短,食少,大便稀軟,舌淡,苔薄。治療宜選用人參歸脾丸。

註意事項

月經不調患者蔬菜的選擇有油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。月經不調患者水果的選擇,水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。除月經期不宜過食生冷瓜果外,平時則應多食。如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。月經不調患者主食及豆類的選擇,小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。

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