牙齒總是壞是什麼原因

生活中,有些人總會有各種牙齒不健康的狀況,也許是小時候留下來的陋習吧,那大家知不知道到底是什麼原因造成牙齒變成不健康的呢,下麵來看看

牙齒總是壞是什麼原因

第一:有早上刷牙的習慣,卻沒有晚上刷牙的習慣,這也是導致你牙齒不美觀或者其他不健康的現象,因為晚上刷牙比早上刷牙來的更重要點,因為牙齒經過了一天的食物的咀嚼,口腔和牙齒縫裡有大量的食物殘渣和細菌,如果晚上睡前沒有刷牙的話,口腔里的殘渣和細菌會感染牙齒,長期下來導致牙齒變黃變喝的可能。所以建議朋友們每天刷牙早晚都要各一次,一次都不能少

第二:愛吃甜食或者一天攝入甜食過多的朋友們會更容易出現蛀牙的可能,甜食里含有一些大量的成分,這些成分是很容易腐蝕牙齒,如果吃的過多,長期累積下來,這些細菌和殘渣都會清濁牙齒,導致牙齒蛀牙的可能,建議朋友們一天中少量攝入甜食,吃完甜食後也要漱口或者刷牙,減少傷害。

第三:男生如果經常吸煙喝酒,也會導致牙齒變黑變黃,這大家都應該知道,不知道的不妨看看你身邊經常抽煙的人,他們的牙齒肯定看上去很黃很黑,尤其是常年下來的,牙齒里都有很多髒東西,建議經常抽香煙的人也要減少抽香煙的次數,抽完香煙也要漱口或者刷牙。

註意事項

想要牙齒健康美觀,那就要特別註意生活中的細節和小習慣,還要對牙齒的清潔部分要到位。

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