白髮

白髮概述

白髮指頭髮全部或部分變白,可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史;後天性白髮有老年性白髮和青少年、中年人所患的早年性白髮兩種。老年性白髮為生理現象。

白髮病因病機

中醫認為,白髮的發生多與肝、脾、腎三臟關係密切。現認為父母遺傳、不良飲食習慣、緊張情緒、環境污染等致毛囊細胞黑色素生成與色素沉著障礙是白髮發病的重要原因。

白髮臨床表現

青少年時期,初期頭髮有稀疏散在的少數白髮,夾雜在黑髮中呈花白狀,隨後,白髮可逐漸或突然增多。

白髮辨證分型

1.血熱偏盛
白髮兼煩躁易怒,頭部烘熱,舌質紅,苔少,脈數
2.肝腎陰虛
白髮伴視物模糊五心煩熱,目乾,腰酸腿軟。舌紅少苔,脈細弱。
3.氣滯血瘀
白髮兼脅肋脹痛,舌質紫暗或有淤斑,脈弦或澀。
4.心脾兩虛
白髮兼脘腹脹滿,納食乏味或不思飲食,夜眠欠安等。舌質淡,苔薄白,脈沉弱。

白髮治療

1.辨證施治
血熱偏盛型白髮治療宜涼血烏髮,可用龍膽瀉肝湯;肝腎陰虛型可用滋水清肝飲;氣滯血瘀型可用通竅活血湯;心脾兩虛型可用歸脾湯加減。
2.針刺
可用梅花針局部扣刺。
3.食療
在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,亦可用中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等泡水服或多食核桃、黑芝麻等補腎之品,有助於防止或延緩白髮的生成和發展。

白髮預防保健

保持心情舒暢,避免精神緊張、悲傷憂慮。禁忌煙酒刺激之物,徹底糾正偏食、挑食、吃零食的習慣,平衡膳食,飲食宜清淡,少食糖或脂肪含量高的食物,多攝取富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。經常按摩頭皮,增加血液循環。加強鍛煉,增強體質,提高機體免疫力。