風寒

風寒概述

醫的病因學術語,指風和寒相結合的病邪。《素問•玉機真臟論》:“風寒客於人,使人毫毛畢直,皮膚閉而為熱。”機體感受風寒後,臨床表現可見有惡寒重,發熱輕,頭痛,身痛,鼻塞流涕,咳嗽、舌苔薄白,脈浮緊等癥狀。治療以祛風散寒為大法,可採用中藥內服或非藥物療法,效果明顯。

風寒病因

病之長,為外邪致病的主因,易與他邪相合,不同的季節,每與時令之氣相合傷人,而表現不同證候,如秋冬寒冷之季,或夏季空調溫度過低,造成風與寒合,機體衛外不固,形成外感風寒證,寒性收引,凝滯,易閉塞皮毛,邪鬱於肺衛,肺失宣降,衛陽失於溫煦,而表現的一系列臨床癥狀。

風寒臨床表現

表,可見發熱輕、惡寒重、鼻塞、流涕、多嚏、咽癢、頭痛、周身酸痛、惡風、舌淡紅苔薄白,脈浮緊等。如風寒襲肺,還可見咳嗽、惡風、鼻塞流涕、咽癢不適等癥狀。

風寒辨證施治

束表  
證候:惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,肢節酸痛,鼻塞聲重,或鼻癢噴嚏,時流清涕,咽癢,咳嗽,咳痰稀薄色白,口不渴或渴喜熱飲,舌淡紅舌苔薄白而潤,脈浮或浮緊。治則:祛風散寒解表。主方:荊防敗毒散或葛根湯加減。
2.風寒襲肺  
證候:咳嗽、咽癢、鼻塞、流涕、多嚏,惡風、咳痰色白質稀、口不渴、頭痛、無汗,舌淡紅苔白,脈浮或浮緊。治則:祛風散寒、宣肺止咳。主方:三拗湯合止嗽散加減。

風寒預防

流行季節,生活上應慎起居、適寒溫,註意適當鍛煉,增強體質,儘量少到人群密集的公共地所,以免感染。同時每天可多食用維生素C含量多的水果,如橙子、獼猴桃等,以預防感冒。
2.天氣寒冷的季節,堅持每晚入睡前熱水浴足20分鐘左右,以溫通氣血,提高抗病能力。
3.外感風寒初起時,可趁熱服用生薑紅糖湯,具體做法:生薑、蔥自連根,紅糖適量。把前兩味水煎,過濾去渣,加入紅糖,趁熱1次服下。也可趁熱食白粥一碗,加蔥白四段、姜絲少許,多喝開水,最好能發點汗以助祛風散寒解表。同時要註意休息,飲食宜清淡易消化,忌食雞鴨等肥甘厚味。
4.如家裡或單位有人感冒,最好要保持房間的空氣通風良好,也可用食醋10~20毫升,加熱後在房間熏蒸,作空氣消毒,以預防感染。