脹氣

脹氣概述

當胃、十二指腸存在炎症、反流腫瘤時,就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力;同時,食物在胃內過度發酵後產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感,即胃脹氣。常見發病部位在胃,常見病因炎症、反流、腫瘤。

脹氣病因

脹氣可能是胃、腸道疾病的一個癥狀,張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽,同時吸入大量空氣,邊吃飯邊喝湯,將胃中的消化酶衝下消化道等,都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣;食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因,它使食物在結腸發酵,產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌,是產生脹氣的主要來源。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等,均可能引起脹氣。
1.消化不良
有些患者體質較差,會表現為胃動力不足,常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外,腸道菌群失衡,許多廢氣就會很容易在腸道內積聚,也會導致腹部脹氣的現象。
2.器質性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎胃潰瘍胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等,均可導致胃腸道積氣,表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時,患者可感到腹部不適,表現噯氣腹脹腸鳴亢進。
3.功能性疾病
如消化不良症、腸易激綜合徵便秘型、神經官能症等。
4.胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎腸梗阻、習慣性便秘等。
5.胃腸功能紊亂
表現為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙,由於某些原因,導致胃腸蠕動功能減弱或消失,從而導致體內的氣體排不出體外,體內氣體越積越多,就出現了脹氣的現象。
6.胃酸過多
胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳,而造成脹氣、打隔。

脹氣臨床表現

每天早起或者飯前、後,均有打嗝現象,並伴隨氣體噴出,納差,身體消瘦,精神抑鬱,神經性的頭疼和胸悶,胃脹、腹脹等。

脹氣檢查

腸鏡檢查鑒別功能性與器質性病變,鑒別炎症、潰瘍、腫瘤。實驗室檢查、消化道動力檢測等。

脹氣診斷

1.胃腸道內氣體排出障礙。
2.胃腸道中氣體吸收障礙,正常情況下,腹腔內大部分氣體,經腸壁血管吸收後,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環發生障礙,影響腸腔內氣體吸收,從而引起腹脹。
3.吸入空氣,進食時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。因某些原因,腸蠕動功能減弱或消失,所以腸腔內的氣體排不出體外,因而引起腹脹。
4.食物發酵,正常情況下,迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時間過長,在細菌的作用下,可以引起食糜發酵,產生大量的氣體,引起腹脹

脹氣併發症

胃脹的危害一般是飯後飽脹,噯氣,坐卧不安,茶飯不思;毒素吸收。腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗,產毒產氣,被機體吸收,加重病情。影響呼吸。腹腔脹氣,橫膈升高,胸腔變小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。引發食管癌的危害。因為嘔吐帶出的酸性物質,甚至是部分小腸內的食糜會損傷食管,牙齒等部位。此外。患者還會出現脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經不調等症。

脹氣治療

1.調整飲食結構
應避免的食物:脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。胃脹氣大部分是飲食所引起的,首先必須改變飲食習慣,吃東西時,細嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,建議少食多餐。
2.喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物,進而避開這些食物。
3.藥物
必要時增加消化道動力藥物。增加復方消化酶,健胃消食片或健胃消食口服液。
4.適當運動
餐後百步走,適當增加胃腸蠕動。

脹氣預後

常見打嗝、身體消瘦,精神抑鬱。

脹氣預防

1.不宜搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。
2.服用腸道益生菌
消化不良型脹氣可用益生菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。
3.多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等有效。
4.適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸道逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
5.西硅油/二甲硅油
能有效地排除過多的氣體,當感不適時,立即服用。
6.細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成脹氣。