肌肉酸痛

肌肉酸痛概述

肌肉酸痛(muscle soreness)可由運動、感染性疾病等疾病引起。其理論有:①組織牽引:肌肉損傷而起。②肌肉痙攣:肌肉的反覆性抽筋而起。③結締組織:肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。

肌肉酸痛病因及常見疾病

1.運動後
在運動後數小時到24小時左右出現的肌肉酸痛,通常持續時間在1~3天左右。原因,不外是肌肉受傷、肌肉痙攣或結締組織異常所引起,一般認為結締組織異常是引起肌肉酸痛的最大原因。
2.感染性疾病
中東呼吸綜合徵、西伯利亞立克次體斑疹熱、軍團病、龐提阿克熱、流行性腮腺炎瘧疾等疾病過程中,均可出現體溫持續高熱,可高達40℃以上,伴有反覆發作的寒戰,全身肌肉酸痛等癥狀。
3.其他疾病
如反覆緊張性損傷症、Wegner肉芽腫伴發的葡萄膜炎腳氣病性心臟病等也常出現肌肉酸痛癥狀。

肌肉酸痛檢查

根據病史、癥狀、體徵、病原學和免疫學檢查等輔助進行病因診斷。

肌肉酸痛鑒別診斷

1.酒後肌肉酸痛
酒精過量可以首先在肌肉產生的大量肌酸和乳酸導致四肢肌肉酸痛期全身肌肉酸痛,並有腫脹感。酒精中的大量酸性物質進入肌肉,引起肌肉和骨關節酸痛。
2.骨質疏鬆症
四肢長骨和肌肉無規律的酸痛是骨質疏鬆症的臨床表現。其主要表現為老年人全身不明原因的疼痛,脊椎側彎,駝背,四肢長骨和肌肉無規律的酸痛,鈣沉積,骨質退行性病變,肌肉萎縮骨折及骨折併發症等。
3.腰背酸痛
以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主,輕則影響正常生活,重則損害健康,嚴重者可喪失勞動能力。
4.抽筋
學名叫肌肉痙攣是一種肌肉自發的強直性收縮。常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鐘之久。5.肌肉緊張性疼痛是神經衰弱的一種臨床表現。以精神易興奮卻又易疲勞為特征,常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。

肌肉酸痛治療原則

1.病因治療
2.運動引起的肌肉酸痛治療原則
應休息與物理治療,如按摩、熱敷,達到促進血液循環,疏通經絡的效果,不宜再過度活動。口服維生素C有促進結締組織中膠原合成的作用,有助於加速受損組織的修複和緩解酸痛。