手機上網綜合徵

手機上網綜合徵概述

已經嚴重依賴手機上網、具備手機網癮,這種病癥被稱手機上網依賴症。經常用手機上網。部分場合使用手機,手機網絡一直處於連接狀態。不用手機上網的話,感覺心裡落空,做事情不能集中精神。提倡採用綜合的心理社會幹預措施,伴有臨床癥狀者應到醫療機構進行診斷,並依照有關臨床診療規範進行治療。

手機上網綜合徵病因

90%以上的人認為手機上網的首要原因是方便,不能帶電腦的時候用手機就能搞定。除了方便,價格優惠也是用手機上網的重要因素。

手機上網綜合徵臨床表現

經常用手機上網。部分場合使用手機,手機網絡一直處於連接狀態。不用手機上網的話,感覺心裡落空,做事情不能集中精神。

手機上網綜合徵檢查

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手機上網綜合徵診斷

參見臨床表現。

手機上網綜合徵併發症

可併發視力減弱、手腕無力,關節炎等病癥。

手機上網綜合徵治療

1.心理干預
提倡採用綜合的心理社會幹預措施,開展規範的心理指導、心理咨詢、心理治療;實施干預的人員應為受過專業訓練的合格人員。干預目的是矯正被干預者的心理行為問題,促進其健康使用網絡,改善其社會功能,而非中斷或終止其上網行為。嚴格禁止限制人身自由的干預方法(如封閉、關鎖式干預),嚴禁體罰。
2.醫療
對網絡使用不當者中伴發明顯焦慮、抑鬱、強迫等精神癥狀的個體,應到醫療機構進行診斷,並依照有關臨床診療規範進行治療。治療使用精神科藥物應嚴格掌握適應證。

手機上網綜合徵預防

在上網時間上要自我約束,特別在夜間上網時間不宜過長。註意操作姿勢。手指敲擊手機按鍵的頻率不宜過快。平時要豐富業餘生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。
在飲食上要註意多吃一些胡蘿蔔、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。出現早期癥狀,應及時停止操作並休息。必要時可安排心理治療。